「彼氏がいつも疲れてるっぽいんだけど、こういうときってほっとくべきなのかな…。それとも何かした方がいいことってあったりするのかな…。」と疑問に思う人もいるはず。
今回はいつも疲れてる彼氏はほっとくべきか？という話を書いていきます。
個人的な意見なので「これが正解！」というわけじゃないですけど、一意見としてよければ参考にしてみてください。
いつも疲れてる彼氏はほっとくべきか？
いきなり結論ですけど、疲れてるならほっとく方がいいのかなと思います。
なぜなら、疲れてるときグイグイ関わるとマイナスだと思うから。
彼氏さんが何で疲れているのか？は知らないですけど、疲れてることに変わりはないと思うので、その状況はほっとく方が彼氏さんのためになるのかなと。
逆にあなたが「ねぇ。かまってよ～。」とグイグイ行って、彼氏さんが喜ぶというケースは稀なのかなと思います。
もちろん、彼氏さんがあなたに癒しを求めている場合は別ですけど、その場合は彼氏さんが「かまって～。」みたいなことを言ってくれると思うので、言ってこないのならほっとく方がベターな選択かなと思います。
なのでとりあえずの結論としては『ほっとく方がベターな選択だと思う』ということになります。
彼氏が『いつも疲れてる』というのがヤバい
客観的な意見ですけど、彼氏さんが『いつも疲れてる』というのがヤバい気がします。
たまにめちゃめちゃ疲れてるときがある！とかであれば「…まぁほっとくのがいいと思う。」みたいに言えますけど、いつも疲れてるとなるとほっとくことにメリットがあまりない気がします。
私としては『疲れてるのならほっとく方がいい』とは思ってますけど、それは『ほっとくことがプラス』というわけではなく『関わる方がマイナス』という意味の方が強いです。
例えばあなたもめちゃめちゃ疲れてるときに「ねぇ～…かまってよ～。」とベタベタされたら「ん～…今は疲れてるんだけどなぁ…。」と思うでしょ？
それは多分、だいたいの人同じだと思うんですけど、そういう状況を作り出してプラスになることがあんまりないんですよね。
だから、彼氏さんがいつも疲れているのであれば、シンプルに疲れの原因を取り除く工夫をした方がいいと思います。
客観的に考えても「…いや、いつも疲れてるのは普通にヤバい。」と思うので。
いつも疲れてる彼氏にできることは多分ない
いつも疲れてる彼氏さんに対してあなたができることはほとんどないです。
なぜなら、疲れる原因があなたにない場合の方が多いから。
例えば仕事がめちゃめちゃ大変で、仕事が原因でめちゃめちゃ疲れるのだとしたら、当然あなたに原因はないわけです。
あなたに原因がないということは、あなたが彼氏さんの仕事の疲れを取り除くことは基本的にはできません。
最初にも書いたように『疲れてる彼氏はほっとく方がベター』となってしまう以上、あなたにできることはほとんどないので、根本的に彼氏さんの疲れの原因を取り除くしかないのかなと思います。
ただし、当然それが難しいこともあります。
疲れる原因が仕事だとしたら、その仕事を辞めない限りいつも疲れてしまうわけで。仕事以外に原因があるとしても、簡単に改善できるものはわりと少ないわけで…。
だから「いつも疲れてる彼氏の疲れの悩みを取り除くは相当難しい。」と思ってた方がいいかなと。
彼氏の疲れに向き合うとあなたも疲れちゃうと思う
彼氏さんの疲れに対して無関心でいるのは違うと思いますけど、あんまり深く関わると逆にあなたが疲れてしまうこともあります。
付き合ってる関係であれば何かしてあげたいとか思うかもしれないですけど、何かしてあげるときは彼氏さんから「こうしてほしい。」という話があったときくらいの方がいいかなと。
パートナーが疲れているという問題って、意外と別れのきっかけに繋がることがあるので、あまり深追いはせず、そっとしておく方が個人的にはいいと思いますね。
とりあえず『食事』と『運動』と『睡眠』を改善させよう
これは直接的な話ですけど、疲れてるという人に対しては『食事・運動・睡眠』の3つを改善させるのがおすすめ。
今の時代って健康的な生活を送るのが難しかったりするので、意識的に改善すると『ちょっとだけ楽になる』ということがあったりします。
- ジャンキーな食事を控えて栄養バランスのいいものを食べる
- 休みの日くらいは20分くらいランニングをしてみる
- 睡眠は毎日7時間以上は取る
- (身体の凝りを取り除くためのストレッチをするor整体に行く)
個人的にはこの4つを意識しておくのがおすすめ。
全部大事ですけど、意外と身体の凝りとかも重要で、デスクワークとかしてる人は身体がバキバキになって結果的に疲れが溜まったりするので、定期的な身体のメンテナンスはおすすめ。
(特に身体の凝りを取り除けるとびっくりするくらい楽になることがある。)
まぁ、これは彼氏さん本人がやることなので、あなたができることはあんまりないですけどね。アドバイスしてあげるとか、同棲してるなら料理作ってあげるとかですかね。
（それでも十分すぎるほど有難いと思うので、できそうならやってみてあげるのもアリ。)
まとめ
彼氏がいつも疲れてるんだが？これはほっとくべきなのか？という話を書いてみました。
まとめると「疲れてる彼氏さんはほっとく方がベター。というより、疲れてる彼氏に対してベタベタしようとすると逆にマイナスだから。」ということ。
何が原因で彼氏さんがいつも疲れているのか？は知らないですけど、いつも疲れている状態がいいとは思わないので、とりあえずは『放置で様子見』がいいのかなと。
疲れてる原因がなんとなく分かったとき、それを取り除ける方法があるのなら試してみるというのがいいと思います。
最後に書いた『食事・運動・睡眠』は基本的な疲れ解消法みたいなものなので、一度試してみる価値はあると思いますね。
まぁでも、普通に生活していたら疲れるのも無理はないし、彼氏さんがたまたま疲れに弱いタイプという場合もあるとは思いますけど、基本的に『疲れてる誰かを何とかする方法』というのはあんまりないので、あなたもあんまり気にしない方がいいかなと。
とりあえずほっといて様子見、それで何かあったら対応するくらいが現実的にできることなのかなと個人的には思います。
