「告白してくれた相手を振ったり、付き合ってた人を振ったりしても、自分から振ったのになぜか振られた気分になるのなんで？自分が振った側なのになぜか引きずることもあったりするし…。」と疑問に思う人もいるはず。
今回は自分が振ったのに振られた気分になるのはなぜか？という話を書いていきます。
個人的な意見なので「これが正解！」というわけじゃないですけど、一意見としてよければ参考にしてみてください。
自分が振ったのに振られた気分になるのはなぜ？
いきなり結論ですけど、これは『あんまりいい振り方をしてないから』だと思います。
なぜなら、モヤモヤが残るような振り方をすると自分が振られたような気分になることがあるから。
例えば、相手から「別れたくない！」と言われているのに振ると、相手に対する申し訳なさ(≒罪悪感的なもの)みたいなものが生まれたりします。
別れたいと思ったから振ったのに、別れ際のモヤモヤが残っていると『自分が振られた気分になる』ことがあったりするので、そういうのが原因だったりします。
もちろん、付き合っている相手だけとは限らず、告白してきた人を振った場合も同じ。
要するに『申し訳なさ』とか『罪悪感的なもの』とか『モヤモヤの残る振り方』をしてると、自分が振った側なのに振られた気分になることがあるという話ですね。
なのでとりあえずの結論としては『あんまりいい振り方をしてないと、振られた気分になる可能性がある』ということになります。
別れ際があっさりしてると逆に振られた気分になることもある
『別れ際がモヤモヤしてると自分が振られた気分になることがある』と書いたんですけど、逆に『別れ際があっさりしてても自分が振られた気分になる』こともあったりします。
例えば、あなたが別れを切り出したとき、相手がすんなりと「あ、じゃ別れよっか。」と納得してくれたとか。
この場合、振ったのはあなたですけど、あまりにもすんなり別れを受け入れられてしまうと結果的にあなたが振られたような気分になることがあったりします。
というか、どちらかというとこのパターンの方が多い気がしますね。
だから別れ際にモヤモヤがあっても、別れ際があっさりしていても、結果的に『自分が振られた気分になることがある』ということですね。
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自分が振ったのに振られた気分になったらどうすればいい？
これに関して言えば『極力、気にしないようにするしかない』と思います。
なぜなら、振られた気分になってしまった時点でわりとどうしようもないから。
基本的に自分から振る場合『別れ』や『お断り』の覚悟ができてないと、結果的に自分のメンタルダメージとして跳ね返ってくるんですよね。
上に書いたような状況も、自分の中で「もう終わりする。後ろ髪を引かれるようなことはなくしっかり終わりにする。」みたいな覚悟を持っておく必要があるんですよね。
じゃないと、自分から振ったのに振られた気分になるし、振られた気分になった結果、自分が落ち込んだりしちゃうので。
自分が振った側だろうが、振られた気分になるのなら『メンタル的には自分が振られたようなもの』なので、極力気にせず何か別のことに時間を使うことが対処法になるかなと思います。
要するに『自分が振られたのと同じようなもの』なので、あまり気にせず新しい恋を探したり、仕事・趣味に時間を使う方がいいということですね。
(というか、それくらいしかない。)
振った方が引きずるのはあんまりいい状況ではない
上にも書いた話ですけど、振った側が引きずる状況というのはあんまりよろしくないです。
だってそれはつまり『自分が振った側なのに相手に振られているという状況』みたいなものだから。
あなたが何を想って振るという決断をしたのか？は知らないですけど、振った側はなるべく未練を残さない方がいいし、残さないような振り方をした方がいいです。
こういう状況って、実際に相手に振られるよりもメンタル的に結構来ると思うので、もしあなたが『振った側なのに振られた気分』になっているとしたら、なるべく早く気分を切り替える意識と行動をした方がいいかなと。
じゃないと結果的にあなたが相手に復縁を求めたり、依存的になってしまうこともあるので…。
まとめ
自分が振ったのに振られた気分になるのはなぜ？という話を書いてみました。
まとめると「自分が振るとしても、あんまりいい振り方をしてないと結果的に自分が振られたような気分になることがある。」ということ。
まぁこれ自体あんまりいい状況ではないと思うので、自分が振る側になるのなら『それ相応の覚悟を持つ方がいい』ですかね。
覚悟がしっかり固まってない状況で振ったとしても、未練があったり、別れ方に納得できなかったりして、結果的に自分が振られた気分になって損なのでね。
別れや告白の返事でお断りをするのなら、スパッと振った方がいいです。
そこに情とかなくていいと思うし、相手が自分のことを好きでいてくれる、好きでいてくれたという想いがあるのなら『スパッと振ることが相手のため』だと思ってていいのかなと。
まぁ要するに、振るのならなるべくいい振り方をした方がいいということですね。
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